中药在很多人看来有很多的功效和作用，很多时候有点大病小病都会去药房抓点中药吃吃，但是，中药没有根据辩证服用的话，效果反而适得其反。

其中尤其以一些性寒、味苦的中药为代表，上述的患者就是因过服苦寒凉散的中药，导致一系列的症状，最后不得不来就医，中药理论有“辨证论治”之说，辩证错误了，或者用药过度了，都会导致很严重的后果，所以“是药三分毒”，中药要在经验医师指导下服用，且应“中病即止”。

最后，患者经过一段时间的住院调理后，出汗症状已经慢慢得到了改善，从一天要换十几套衣服，到几套，最后到2-3套衣服，胸闷心悸也缓解了，出院后再次来门诊复诊，已经不怎么出汗了。

中医认为，凉性的中药是不能长时间喝的，尤其是体寒的人。个人的体质是不一样的，中药的药性也是不一样的。

若用中药养生，就要注意药物的寒热温凉之性，苦辛酸咸之味，而人的体质又有阴虚阳虚之异，病情又有热症寒症之分，四时又有炎夏寒冬之别。

所以，要能正确地应用中药养生，就应当做到全方位的考虑，做到辨症选药，有的放矢。如阴虚火旺体质者，就该选用滋阴生津之药；阳虚怕冷体质者，则要选用温补阳气之物；春夏燥热，选用清补之味；秋冬寒凉，常用温补之品。合理药养，必能收到预期效果。

枸杞、胖大海、人参、甘草等，都是我们常见常用的中药，人们会根据自己的方法来食用，但到底对不对呢？服用的量多量少有关系吗？