在中医理论中，女性生理特点与 “气血”“肝肾” 密切相关，《黄帝内经》记载 “女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下”，明确了肾气、天癸、经络对女性生殖健康的关键作用。妇科常见问题如月经不调、带下病、痛经等，多与气血失调、肝肾亏虚、湿热瘀阻等因素相关，中医通过辨证施治，能从根源上调理女性体质，守护妇科健康。
月经不调是妇科最常见问题，中医将其分为 “月经先期”“月经后期”“月经先后无定期” 等类型。月经先期多因血热或气虚，血热者常伴经量多、色鲜红，可选用丹皮、栀子等清热凉血；气虚者多伴经量少、色淡，需用黄芪、党参等补气摄血。月经后期则多与血虚、寒凝有关，血虚者可服当归、熟地补血调经，寒凝者宜用艾叶、生姜温经散寒。而月经先后无定期，多为肝郁或肾虚所致，肝郁者需疏肝理气，常用柴胡、香附；肾虚者则要补肾调经，可选用菟丝子、枸杞子。
带下病也是女性常见困扰，中医认为其多与脾虚湿盛、肾虚失固、湿热下注相关。脾虚湿盛者，白带量多、色白、质地稀薄，常伴乏力、食欲不振，需健脾祛湿，可服用完带汤，搭配山药、茯苓等食材调理；肾虚失固者，白带清稀如水、无异味，伴腰膝酸软，需温肾固带，常用金樱子、芡实；湿热下注者，白带色黄、质地黏稠、有异味，伴外阴瘙痒，需清热利湿，可选用黄柏、苦参，同时注意保持外阴清洁。
中医调理妇科健康，除药物治疗外，还注重生活方式干预。女性需注意保暖，避免受寒，尤其是经期，防止寒邪入侵；保持心情舒畅，避免长期肝郁，因为 “怒伤肝”，肝气郁结易导致气血不畅；饮食上，避免过多食用生冷、辛辣食物，可根据体质适当食用红枣、桂圆、黑芝麻等滋补食材；规律作息，避免熬夜，防止耗伤气血。
中医对妇科健康的调理，始终遵循 “整体观念”“辨证施治” 原则，从调理体质入手，而非单纯治疗症状，能帮助女性从根本上改善健康状态，绽放巾帼风采。
