“肺主皮毛”，中医早在《黄帝内经》中就揭示了皮肤与脏腑的深层关联。现代社会中，空调环境、饮食辛辣、精神紧张等因素，让湿疹、痤疮、皮肤干燥等问题频发。中医认为，这些表象皆源于 “内外合邪”—— 外受六淫侵袭，内有脏腑失调，唯有辨证调理、内外兼治，才能实现肌肤的根本安康。
皮肤问题的核心病机在于脏腑功能失衡，其中肺、脾、肝三脏尤为关键。“肺主皮毛”，肺气充盈则皮肤屏障稳固，抵御外邪能力强；若肺燥津亏，易受风邪侵扰，出现皮肤干燥、脱屑、瘙痒等症，秋季高发的干性湿疹多属此类。“脾主运化”，脾虚则湿浊内生，湿热循经外溢肌肤，便会引发红斑、水疱、渗液，如耳部、阴囊等部位的湿疹常与脾虚湿盛相关。“肝主疏泄”，情绪抑郁导致肝气郁结，日久化火生热，血热外壅肌肤，可诱发痤疮、黄褐斑等问题。
针对不同证型，中医采用个体化调理方案。湿热浸淫型多见于急性湿疹，表现为皮疹红肿灼热、渗液瘙痒，需以 “清热利湿” 为主，可选用龙胆泻肝汤加减，搭配苦参、苍术等祛湿解毒药材，日常可饮用绿豆薏米汤辅助清热。脾虚湿蕴型常见于慢性湿疹，皮疹色淡、渗出清稀，伴乏力纳差，调理需 “健脾祛湿”，参苓白术汤是经典方剂，饮食上宜多吃山药、白扁豆等健脾食材。血虚风燥型则对应皮肤肥厚、干燥脱屑的慢性病症，需 “养血润燥”，用当归、麦冬等药材组方，配合黑芝麻、核桃等滋养食材改善肤质。
中医外治法能直达病所，与内调形成协同效应。急性渗出性皮损可采用中药湿敷，用皮炎洗剂等方剂直接作用于患处，快速缓解炎症；慢性肥厚性皮疹适合火针疗法，通过热力刺激调节局部气血，促进皮肤修复。艾灸曲池、血海、三阴交等穴位，可温通经络、调和气血，对荨麻疹、皮肤瘙痒症效果显著。日常居家还可采用中药熏洗，取防风、荆芥等疏风药材煮水熏蒸，借助温热之力打开毛孔，增强药物吸收。
科学养护是肌肤安康的重要保障。环境上，需避免长期处于干燥空调房，可放置加湿器补充空气湿度，减少燥邪伤肤；饮食宜清淡，忌过食辛辣肥甘，以免助湿生热诱发痤疮、脂溢性皮炎；情绪调节不可忽视，长期焦虑易致肝气郁结，可通过冥想、八段锦等方式疏肝解郁。此外，过敏体质者需规避花粉、尘螨等过敏原，婴幼儿和老年人应加强皮肤保湿，减少外界刺激。
皮肤问题绝非 “表面功夫”，其反复发作往往提示脏腑失衡。中医调理皮肤注重 “标本兼治”，既用外治法快速缓解症状，更通过内调恢复脏腑平衡，辅以日常养护巩固疗效。唯有遵循 “辨证施治” 原则，才能从根源上改善肤质，让肌肤呈现由内而外的健康状态。
