#“糖尿病”的人真的适宜喝“酸奶”吗?营养师说出了真实答案!
在糖尿病患者的饮食探讨中,酸奶常常是一个备受争议的话题。
酸奶富含蛋白质、钙以及多种维生素,这些营养成分对于人体健康有着诸多益处。对于糖尿病患者而言,适量摄入优质蛋白有助于维持肌肉量,增强机体抵抗力,而钙元素也对骨骼健康至关重要。从这方面看,酸奶似乎是不错的选择。
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#“糖尿病”的人真的适宜喝“酸奶”吗?营养师说出了真实答案!
在糖尿病患者的饮食探讨中,酸奶常常是一个备受争议的话题。
酸奶富含蛋白质、钙以及多种维生素,这些营养成分对于人体健康有着诸多益处。对于糖尿病患者而言,适量摄入优质蛋白有助于维持肌肉量,增强机体抵抗力,而钙元素也对骨骼健康至关重要。从这方面看,酸奶似乎是不错的选择。
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