男性泌尿系统由肾脏、输尿管、膀胱、前列腺、尿道等器官组成，承担着过滤血液、排出废物、调节体液平衡的重要功能。但受不良生活习惯、年龄增长、感染等因素影响，男性泌尿系统问题高发，不仅会引发尿频、尿急、尿痛等不适，还可能损伤肾功能，甚至影响生殖健康。以下四类常见问题，男性需重点关注。
一、前列腺炎：中青年男性的 “健康痛点”
前列腺炎是 20-50 岁男性最常见的泌尿系统疾病，分为急性细菌性、慢性细菌性、慢性非细菌性三种类型，其中慢性非细菌性前列腺炎占比超 90%。发病时常见症状为尿频、尿急、尿不尽，排尿时尿道有灼热感，部分患者还会出现下腹部、会阴部或腰骶部隐痛，严重时可能伴随性欲减退、早泄等性功能问题。
诱发前列腺炎的因素多与生活习惯相关：长期久坐（如司机、办公室职员）会导致前列腺持续充血，影响血液循环；频繁憋尿使膀胱内压力升高，尿液易反流至前列腺引发刺激；熬夜、酗酒、嗜食辛辣食物会加重前列腺炎症反应；此外，不洁性生活或频繁性生活也可能增加细菌感染风险，诱发急性前列腺炎。
二、尿路感染：易被忽视的 “隐形困扰”
男性尿路感染虽不如女性高发，但近年来发病率逐年上升，多由大肠杆菌、葡萄球菌等细菌入侵尿道、膀胱引发，分为尿道炎和膀胱炎。尿道炎典型症状为尿道口红肿、排尿刺痛，尿液可能浑浊或带血；膀胱炎则以尿频、尿急、下腹部胀痛为主，严重时会出现肉眼可见的血尿，伴随低热、乏力等全身症状。
诱发因素包括：不注意私处卫生，细菌易从尿道口侵入；性生活后未及时清洁，增加交叉感染风险；长期憋尿导致膀胱黏膜抵抗力下降，细菌大量繁殖；此外，糖尿病患者、免疫力低下人群因身体抗感染能力弱，也更容易发生尿路感染。
三、尿路结石：疼痛剧烈的 “突发隐患”
尿路结石包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石，男性发病率约为女性的 2-3 倍，与饮食结构、饮水量、代谢异常密切相关。结石较小时可能无明显症状，当结石移动堵塞输尿管或尿道时，会引发突发的腰腹部绞痛，疼痛可放射至腹股沟、会阴部，伴随恶心、呕吐、血尿（肉眼可见或显微镜下可见），部分患者还会出现排尿中断（膀胱结石典型症状）。
长期高盐、高草酸饮食（如过量食用菠菜、动物内脏、海鲜），会导致尿液中草酸、尿酸浓度升高，析出结晶形成结石；饮水量不足使尿液浓缩，也会增加结石形成风险；此外，痛风、甲状旁腺功能亢进等代谢疾病，会导致体内尿酸、钙代谢异常，诱发结石。
四、前列腺增生：中老年男性的 “常见困扰”
前列腺增生多见于 50 岁以上男性，随着年龄增长发病率逐渐升高，60 岁以上男性发病率超 50%，80 岁以上可达 80%。发病初期表现为尿频（尤其夜间排尿次数增多，即 “夜尿增多”），随后出现排尿困难，如尿线变细、排尿无力、尿不尽，严重时会导致膀胱残余尿量增多，引发尿潴留，甚至损伤肾功能。
前列腺增生的主要诱因是年龄增长导致的雄激素代谢异常，雄激素长期刺激前列腺组织，使其逐渐增生变大；此外，肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病，也会增加前列腺增生的发病风险。
男性泌尿系统健康与整体生活质量密切相关，日常需养成良好习惯，多喝水、不憋尿、注意卫生、规律作息，若出现尿频、尿急、尿痛、血尿等异常症状，切勿拖延，及时就医检查，才能避免小问题发展为大隐患，守护泌尿系统健康。
