但并非所有酸奶都对糖尿病患者“不友好”。自制酸奶或者选择无糖、低糖且添加剂少的酸奶产品，并严格控制摄入量，是可以适量食用的。例如，将酸奶作为加餐，搭配一些低糖水果或坚果，既能满足口腹之欲，又能补充营养。

总之，糖尿病患者可以喝酸奶，但要以正确的方式选择和食用，这样才能在享受美味的同时，兼顾血糖的平稳与身体的健康。