前列腺炎是男科常见疾病，多见于20-50岁男性，临床以尿频、尿急、尿痛、会阴部坠胀不适为主要表现，严重时可影响性功能及生育能力，给患者身心带来双重困扰。中医认为，前列腺炎属“淋证”“癃闭”范畴，其发病与湿热下注、气滞血瘀、肾气亏虚密切相关，治疗以辨证论治为核心，兼顾日常养护，方能标本兼顾。

         湿热下注型前列腺炎最为常见，多由饮食辛辣油腻、饮酒过量、久坐憋尿所致，表现为尿频尿急、尿痛明显，尿液发黄浑浊，会阴部灼热坠胀，舌红苔黄腻，脉滑数。治疗以清热利湿、通淋解毒为主，常用方剂为八正散加减，配伍车前子、瞿麦、扁蓄、滑石等药材，清热利尿、化解湿热，缓解尿道不适。气滞血瘀型多因长期久坐、情绪不畅，导致气血运行不畅，瘀阻下焦，表现为会阴部刺痛、坠胀，疼痛可向腰骶部、下腹部放射，舌质紫暗有瘀斑，脉涩。治疗以活血化瘀、理气止痛为主，选用丹参、赤芍、桃仁、红花等药材，搭配柴胡、枳壳理气行滞，促进气血通畅。

         肾气亏虚型多见于病程较长、年老体弱的患者，表现为尿频清长、夜尿增多，会阴部坠胀不适，伴有腰膝酸软、乏力多梦、性功能减退，舌淡苔白，脉沉细。治疗以补肾益气、温阳通淋为主，常用金匮肾气丸加减，配伍山药、山茱萸、茯苓等药材，滋养肾气、增强体质。除了药物调理，日常养护更是预防和缓解前列腺炎的关键。男性应避免久坐，每坐1小时起身活动5-10分钟，促进盆腔血液循环；避免憋尿，及时排出尿液，减少尿液对前列腺的刺激；饮食清淡，少吃辛辣刺激、油腻食物，戒烟限酒；适度进行体育锻炼，如慢跑、太极拳等，增强机体免疫力；保持心情舒畅，避免长期焦虑、抑郁，减少气滞血瘀的发生。

         需要注意的是，前列腺炎病程迁延，易反复发作，患者不可自行用药，应及时到正规医院男科就诊，通过中医辨证明确证型后，遵医嘱用药调理。同时，坚持日常养护，养成良好的生活习惯，才能有效控制病情，防止复发，守护男性生殖健康。