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“晚安牛奶”真的有效吗?

2025-06-04

近日,生鲜平台盒马推出的新品“晚安牛奶”迅速走红。这款产品以“10倍+原生褪黑素”“晚安时刻好搭子”为宣传卖点,一上线便吸引了众多消费者关注。“晚安牛奶”中所指的“原生褪黑素”究竟是什么?真的能助眠吗?江苏省省级机关医院神经内科主任郑慧芬表示,“晚安牛奶”里的褪黑素含量极低,无法达到临床治疗效果,部分人饮用后感觉睡眠改善,可能是安慰剂效应。

“晚安牛奶”热销

得喝24000瓶才有效?

近年来,褪黑素备受入睡困难“打工人”的青睐,被视为改善睡眠的“法宝”,而“晚安牛奶”恰好迎合了这类人群的需求。记者在盒马App上查询“晚安牛奶”时发现,该产品已暂时售罄,预计晚些时候补货。据盒马官方客服介绍,这款牛奶正在逐步上架至线下门店和线上平台,但各城市的购买时间可能存在差异。

据悉,这款牛奶宣传含有“10倍+”原生褪黑素,依托专属牧场和特殊专利技术生产,其含量是三元鲜活高品质牛乳(瓶装)的10 倍以上。主要面向生活压力大、睡眠质量差、入睡困难的人群。根据产品专利摘要,该专利提供了一种提高牛奶中褪黑素含量的方法,包括每日在特定时间(1:50~2:10)给予泌乳期奶牛光照,并在光照开始后的0.5小时内开始挤奶。

此前,该产品的委托商三元食品有限公司工作人员曾向媒体表示,牛奶中的褪黑素含量符合国家安全标准,但“晚安牛奶”只是产品名称,喝完后不一定能起到助眠效果。

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