市面上有种说法，说薄荷有镇咳作用，这句话在特定条件下是成立的。局部麻醉作用确实能减少短期咳嗽，但那种抑制是暂时性的、表层的。
真正有用的是让咳嗽的根源好转，而不是让神经末梢的反应变迟钝。薄荷的清凉感，只是把警报系统的音量调小了，病根还在里面继续扩散。
人对清凉的喜好，大多数出于心理补偿，而不是生理需要。人在疲惫、焦虑或者被某种无形压迫的时候，会倾向于摄取这种“轻快感”。
薄荷茶刚好提供了这个错觉，于是形成依赖。仿若有些人一上火便狂饮绿豆汤，身体愈发虚弱却仍不肯罢手。
还有一点更关键。薄荷的主要活性成分——薄荷醇、薄荷酮等，虽然在外用产品里很安全，但一旦长期饮用进入体内，特别是高浓度摄入，会刺激神经系统，尤其是自主神经。
长期摄取（某种物质）后，或许会致使神经调节失衡，进而影响血管收缩功能，间接提升心律不齐的风险。对老人来说，影响更明显。
一项发表于《美国临床药理学杂志》的统计，指出65岁以上人群中，每周摄入含薄荷提取物饮品超过3次的群体。
